ENG
RUS

В «Октябре» учат интеллектуальному боксу — скорости мысли и силе логики.
У нас не дерутся, а учат быть умнее и быстрее соперника.

 

За два года существования мы полностью изменили свое отношение к нашим услугам. 
Наши клиенты помогли нам понять, что бокс – это больше, чем инструмент самообороны
или вид спортивных единоборств.

Мы с огромным интересом и восхищением наблюдали за тем,
как люди приходили в наш клуб искать в боксе средства самосовершенствования
и навыки ведения борьбы в повседневной жизни.

Они учились контролировать себя, держать удар, распределять собственные ресурсы,
стратегически планировать атаки.

Они обретали спокойствие и уверенность, а вслед за ними менялся наш подход
к организации тренировочного процесса.

Мы стали учить защищаться, сопротивляться, преодолевать себя и противника
не только на ринге, но и в работе, в бизнесе, в личной жизни.

Мы перестали делать из людей боксеров.
Мы стали помогать им становиться бойцами по духу,
характеру и стремлениям.

Антон Максимов
30 лет
Самый титулованный тренер клуба — мастер спорта России и Беларуси, провел 248 боёв, одержал 219 побед. Член сборной команды Беларуси по боксу с 1999 по 2005 год, 4-х кратный победитель Чемпионата Республики Беларусь, участник первенств Европы 1999 и 2001 годов, участник кубка мира среди нефтяных стран, участник чемпионата мира 2003 года, 4-х кратный победитель чемпионата Санкт-Петербурга. Главное оружие Антона — скорость. Антон учит быть быстрее любого соперника, побеждать скоростным комбинационным боксом, реализовывать свое преимущество. Выше всего ставит боевой дух и умение соревноваться. Антон может подготовить к любым соревнованиям и испытаниям — не только технически, но, в первую очередь, психологически.
Сергей Карпов
Тренер-универсал — 360, 24/7. Способен решить любые задачи, от подготовки к конкурсу красоты до участия в соревнованиях по боксу! Неиссякаемый источник оптимизма, обладает высочайшей работоспособностью, неизменно заряжает своих клиентов на максимальный результат! Стаж тренерской работы с любителями и профессионалами бокса — более 5 лет.
Артем Соломко
Мастер спорта, победитель чемпионатов Белоруссии во всех возрастных категориях по любителям, а также чемпион Белоруссии в полутяжелом весе по профессионалам. Обладатель пояса по версии WBU, имеет за плечами более 15 лет тренерской работы, в том числе и со спортсменами сборной. Любимец детей (огромный опыт работы с юношескими командами), в занятиях со взрослыми исповедует лучшие традиции классической школы бокса, помноженные на интуитицию и управление эмоциями в бою. Тренировочный принцип: когда уже не можешь — сделай еще 2 раза!
Сергей Юнников
28 лет
Сергей — кандидат в мастера спорта, тренер с тонким пониманием психологии ученика. Индивидуальный подход к каждому — Сергей подбирает тренировки и нагрузку под конкретные качества и настрой. Мягкий, спокойный тренер — старается, чтобы каждая тренировка приносила в первую очередь удовольствие. Четко улавливает возможности человека и меняет процесс по ситуации, плавно выводя на максимум нагрузки. Держит баланс между техникой и физической нагрузкой, легко находит подход к любому, в независимости от опыта и подготовленности.

Расписание занятий

ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
8:30 – 9:30
Основы
Антон
Общая Mix
Сергей Ю.
Основы
Сергей К.
11:00 – 12:00
Основы
Сергей Ю.
12:00 – 13:00
Общая Mix
 Сергей К.
Общая Mix
Антон
13:00 – 14:00
Общая MIX
Антон
Снаряды
Артем
Снаряды
Сергей Ю.
CrossFit
Артем
Общая MIX
Сергей К.
Sparring
По записи
Кардио NON STOP
Антон
14:00 – 15:00
17:00 – 17:55
18:00 – 18:55
19:00 – 19:55
Общая Mix
Артем
IRON MAN
Сергей Ю.
Общая MIX
Артем
Основы
Сергей Ю.
19:00 – 20:30
Общая MIX + CROSSFIT
Артем
20:00 – 21:30
СНАРЯДЫ + ПарЫ
Сергей К.
Основы + ПАРЫ
Антон
ОСНОВЫ + CrossFit
Сергей К.
Силовой crossfit
Антон
Основы
Тренировка для начинающих. Основы техники бокса — удары, работа корпуса и ног.
CrossFit
Интервальная тренировка на базе боксерских упражнений, помогающих улучшить выносливость, согнать вес и повысить мышечный тонус.
Iron Man
Железо, турник, брусья, работа с собственным весом — качаться теперь можно с тренером и по системе подготовке боксеров, делая упор не на объем, а на силу.
Общая Mix
Технические элементы бокса и кардио нагрузка поровну — работа в парах и на снарядах, общая физическая подготовка и упражнения на ловкость и скорость реакции в одной тренировке.
Пары
Рекомендуется после прохождения курса основы, основной акцент на отработку ударов и комбинаций с партнером по заданию тренера.
Sparring
Спарринги с тренером или с партнером под контролем тренера.
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Будьте в курсе последних новостей через наши Facebook, Twitter и Instagram!

Берсеневский пер., д. 5 стр. 1
Москва, россия

T.: (499) 995 0797, (985) 760 3947
info@bcoctober.com