ENG
RUS

В «Октябре» учат интеллектуальному боксу — скорости мысли и силе логики.
У нас не дерутся, а учат быть умнее и быстрее соперника.

 

За два года существования мы полностью изменили свое отношение к нашим услугам. 
Наши клиенты помогли нам понять, что бокс – это больше, чем инструмент самообороны
или вид спортивных единоборств.

Мы с огромным интересом и восхищением наблюдали за тем,
как люди приходили в наш клуб искать в боксе средства самосовершенствования
и навыки ведения борьбы в повседневной жизни.

Они учились контролировать себя, держать удар, распределять собственные ресурсы,
стратегически планировать атаки.

Они обретали спокойствие и уверенность, а вслед за ними менялся наш подход
к организации тренировочного процесса.

Мы стали учить защищаться, сопротивляться, преодолевать себя и противника
не только на ринге, но и в работе, в бизнесе, в личной жизни.

Мы перестали делать из людей боксеров.
Мы стали помогать им становиться бойцами по духу,
характеру и стремлениям.

АЛЕКСАНДР БОРТНИК
30 лет
Александр — мастер спорта по боксу, провел 70 боев на любительском ринге. Панчер с сильным техничным ударом, ставит тактику превыше всего и учит побеждать прежде всего головой. Фундаментальный подход к освоению бокса — большой упор на технику, постановку удара, комбинации, согласованную работу рук и ног. Доводит любой навык до автоматизма. Опытный тренер — тренирует больше 5 лет, вырастил двух призеров чемпионата Украины. Профессиональный детский тренер — хорошо и просто объясняет сложные технические комбинации и учит интеллектуальному боксу.
Антон Максимов
30 лет
Самый титулованный тренер клуба — мастер спорта России и Беларуси, провел 248 боёв, одержал 219 побед. Член сборной команды Беларуси по боксу с 1999 по 2005 год, 4-х кратный победитель Чемпионата Республики Беларусь, участник первенств Европы 1999 и 2001 годов, участник кубка мира среди нефтяных стран, участник чемпионата мира 2003 года, 4-х кратный победитель чемпионата Санкт-Петербурга. Главное оружие Антона — скорость. Антон учит быть быстрее любого соперника, побеждать скоростным комбинационным боксом, реализовывать свое преимущество. Выше всего ставит боевой дух и умение соревноваться. Антон может подготовить к любым соревнованиям и испытаниям — не только технически, но, в первую очередь, психологически.
Сергей Карпов
Артем Соломко
Сергей Юнников
28 лет
Сергей — кандидат в мастера спорта, тренер с тонким пониманием психологии ученика. Индивидуальный подход к каждому — Сергей подбирает тренировки и нагрузку под конкретные качества и настрой. Мягкий, спокойный тренер — старается, чтобы каждая тренировка приносила в первую очередь удовольствие. Четко улавливает возможности человека и меняет процесс по ситуации, плавно выводя на максимум нагрузки. Держит баланс между техникой и физической нагрузкой, легко находит подход к любому, в независимости от опыта и подготовленности.

Расписание занятий

ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
8:30 – 9:30
Снаряды
Артем
Общая MIX
Юнников
Основы
Карпов Сергей
11:00 – 12:00
Основы
Юнников / Карпов
12:00 – 13:00
Общая MIX
Aртем
Общая MIX
Антон
13:00 – 14:00
Основы
Артем
CROSS FIT
Александр
Снаряды
Юнников
CROSS FIT
Артем
Общая MIX
Карпов Сергей
Спарринг
По записи
CROSS FIT
Антон
14:00 – 15:00
17:00 – 17:55
18:00 – 18:55
CROSS FIT
Юнников
19:00 – 19:55
CROSS FIT
Артем
Advance
Артем
Пара для новичков
Александр
Advance
Артем
Техника бокса
Карпов Сергей
20:00 – 20:55
Advance
Карпов Сергей
IRON MAN 45
Юнников
Техника бокса
Александр
Основы
Юнников / Карпов
Advance
Александр
21:00 – 21:55
Пара для новичков
Александр
Основы
Александр
CROSS FIT
Карпов Сергей
IRON MAN 45
Юнников
Тренировка подходит после прохождения курса “Основы”.
Работа в парах и на снарядах, подготовка к уровню ADVANCE.
Интервальная тренировка на базе боксерских упражнений, помогающая улучшить выносливость, скоростно-силовые качества и согнать вес.
Лучший функциональный тренинг!
Акцент — работа на снарядах.
Улучшает технику удара, развивает чувство дистанции и учит рассчитывать силы.
Тренировка для начинающих.
Основы техники бокса — удары, работа корпуса и ног, координация и баланс.
Тренировка для подготовленных: работа в парах со сменой партнеров по заданию и с элементами вольного боя.
Спарринги с тренером или с партнером под контролем тренера.
Занятие для детей от 8 до 15 лет любого уровня подготовленности.
Проводится по предварительной записи.
Железо, турник, брусья, работа с собственным весом — качаться теперь можно с тренером и по системе подготовке боксеров, делая упор не на объем, а на силу.
Школа бокса не для начинающих — техника бокса в комбинациях, постановка ударов, отработка защиты.
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Будьте в курсе последних новостей через наши Facebook, Twitter и Instagram!

Берсеневский пер., д. 5 стр. 1
Москва, россия

T.: (499) 995 0797, (495) 760 3947
info@bcoctober.com