Бокс для детей от 7 лет в Боксерском клубе "Октябрь"
Для детей и подростов от 7 до 16 лет Детская группа

Бокс для детей от 7 лет и старше

Бокс здоровый и интересный спорт, который принесет множество пользы маленьким спортсменам.

Приглашаем мальчиков и девочек от 7 лет на групповые детские тренировки.

  • 2 групповые тренировки в неделю (понедельник и четверг с 17:00 до 18:00);
  • бесплатная аренда защитного снаряжения;
  • родители/сопровождающие, во время ожидания, могут пользоваться тренажерным залом по специальной цене- 1000 ₽;
  • посещение тренировок по абонементу или разовым занятиям.

Стоимость пробной групповой тренировки для детей- 500 ₽ . Первая тренировка в подарок, в случае покупки абонемента в день занятия.

Записаться

Посмотреть цены

Структура тренировки

Разминка Серия упражнений, которые помогают разогреть мышцы и суставы перед тренировкой по боксу. Она может включать в себя бег, прыжки, отжимания, приседания и другие упражнения. Основная часть Техника ударов - на тренировке дети изучают базовые техники ударов в боксе. Ребенок учится правильно ставить ноги, держать руки и т.д.

Упражнения для развития координации движений и баланса. Например, удары на скорость, прыжки с поворотами и т.д.

Для более взрослой возрастной группы проводятся занятия в парах под наблюдением тренера. Дети учатся атаковать и защищаться в условиях реального поединка, используя защитное снаряжение.

Безопасность- приоритет при проведении тренировок по боксу в нашем клубе.  Заминка Завершающая часть тренировки, которая помогает расслабить мышцы и предотвратить травмы.
Ближайшее занятие
Понедельник, 04 марта

17:00-17:55 Детская группа
тренер — Сергей Карпов
Купить абонемент
Записаться на пробную тренировку
Посмотреть полное расписание