Дисциплины – Боксерский клуб Октябрь. Тренировки по боксу в Москве.
Дисциплины Наши тренировки по боксу мы ведем в полностью оборудованном зале.
Мы используем боксерское снаряжение только лучших мировых поставщиков – Everlast, Title и
прочих. В Вашем распоряжении лучшая экипировка и оборудование,
профессиональные тренеры.
Основы

Бокс для начинающих взрослых. Основы техники бокса — удары, работа корпуса и ног. Продолжительность занятия- 1,5 ч.

Общая Mix

Технические элементы бокса и кардио-нагрузка поровну — работа в парах и на снарядах, общая физическая подготовка и упражнения на ловкость и скорость реакции в одной тренировке. Продолжительность занятия- 1,5 ч.

Снаряды + Пары

Работа со снарядами и партнерами под контролем тренера. Продолжительность занятия- 1,5 ч.

ОФП

Развитие выносливости, силы, скорости и координации. Продолжительность занятия- 1,5 ч.

Детские группы

Занятия боксом для детей и подростков от 7 до 16 лет. Продолжительность занятия- 1 ч.

Бокс для девушек

Адаптированная система тренировок только для девушек

Виды тренировок

Главным и ключевым принципом в нашем клубе является – индивидуальный
и персонифицированный сервис. Наш клуб бокса – это мощная социальная среда,
то место, где не только можно заняться спортом, но и найти близких по духу людей.
Мы – то место, где вас знают в лицо и на стойке ресепшена
называют по имени, где наши тренеры становятся друзьями и ждут Вас
на каждую тренировку.

Индивидуальные Групповые
Групповые
тренировки
Групповые тренировки по боксу– это занятия боксом в мини группах. За счет малого размера групп – тренер успевает уделять внимание всем и следить за эффективностью работы каждого боксера.

У нас нет шаблонов занятий, потому, что каждая тренировка по боксу уникальна и проходит по авторской методике. Интенсивность, нагрузка и характер тренировок подбираются под каждую конкретную группу.

Группы
до 12 человек
Купить абонемент
Индивидуальные
тренировки
Это занятия боксом по вашему персональному плану с тренером. Эффективный и комфортный способ обучения боксу.

Мы готовы предложить следующие варианты индивидуальных тренировок:
1) Персональные
2) Сплит (тренировка для двух человек)
3) Мини-группы (тренировка для трех-пяти человек)

Занятия
в удобное
для вас время
Возможность
формирования
собственной группы
Тренер Купить абонемент
Аренда зала Возможность аренды зала, по согласованию с администрацией клуба
Оставить заявку