Общая Микс- бокс тренировки. Отработка техники бокса и ОФП.
Для боксеров среднего уровня подготовки. Общая Mix

Групповая тренировка по боксу «Общая микс».

Порхать, как бабочка и жалить, как пчела. Занятие сочетает в себе две самые важные для любого боксера вещи – отработку техники бокса и физическую подготовку.

Чтобы «порхать» на ринге или в жизни — нужна общефизическая подготовка, которая и дается на данной дисциплине.

Ведь насколько Вы бы не были техничны в боксе – вам все равно потребуется тренировка выносливости, скорости, силы и реакции.

Стоимость пробной групповой тренировки «Общая Mix»— 500 ₽ 

Записаться

Посмотреть цены

Структура тренировки

Разминка Прыжки на скакалке, бег, суставная разминка. Основная часть Отработка в парах и на снарядах ударов и их комбинаций, контратак и защитных действий. Заминка Общефизическая подготовка, комплекс упражнений на пресс, растяжка.
Ближайшее занятие
Понедельник, 15 июля

08:30-09:30 Общая Mix
тренер — Сергей Карпов
Купить абонемент
Записаться на пробную тренировку
Посмотреть полное расписание