ОФП — это общая физическая подготовка, которая включает в себя различные упражнения для улучшения физической формы и здоровья. Занятия ОФП являются неотъемлемой частью тренировочной программы для боксеров.
ОФП позволяет развивать все аспекты физической формы, которые необходимы для успешной практики бокса. А именно, силу, выносливость мышц, координацию и баланс, улучшает гибкость и подвижность.
Важно помнить, что для достижения максимального эффекта от тренировки ОФП, она должна быть регулярной.
Стоимость пробной групповой тренировки «ОФП»— 500 ₽
Посмотреть цены