Любому человеку, который решил заняться боксом надо понимать, что бокс, прежде всего – это отработка техники ударов, движений, подходов, отходов и т.д. Перед выходом на ринг – нужен опыт и понимание структуры боя.
Все вышеперечисленное нужно изучить, а главное – отработать многократно, до механического, рефлекторного запоминания.
Дисциплина «Основы бокса» включает в себя многое – от занятий с мешком, до постановки правильных технических действий. Вы освоите стойку, биомеханику удара в боксе, дистанцию, удары и комбинации, передвижения, защитные действия, контратаку и атаку. И бонусом получите улучшение координации, скорости, выносливости.
Стоимость пробной групповой тренировки «Основы бокса» — 500 ₽
Посмотреть цены